34岁被降薪分流，背着高额房贷如何重新建立家庭现金流？

不要慌，34岁遇到这种事很普遍，绝不是你一个人。但你现在必须进入‘战时状态’，千万不要抱有侥幸心理，觉得下个月换个公司就能重新拿到两万五，现在的就业市场是什么行情你要清醒。

自救分为三步走：第一步，立刻止血，召开家庭会议。把所有非必要的会员、高端消费、昂贵培训班全部砍掉，将家庭生活支出压缩到极限；第二步，评估房产。如果你这套房子月供1.2万已经吃掉了你降薪后80%的收入，说明这套房子已经超出你的承受能力。

挂牌出售，哪怕微亏也要果断出手，置换成全款小房子或者先租房住，把身上的大山卸下来，手里留足三到五年的安全现金；

第三步，稳住现有工作，不要冲动裸辞。拿1.5万的保底工资，利用晚上下班和周末的时间去开发副业、接私活、做同城咨询。人在水底的时候，只要手里有粮、身上没债，你就淹不死，熬过这个周期你就能重新站起来。